Er du klar? Informationen og resultaterne er lige foran os, vores elskede gamle spil står overfor et skifte i måden vi spiller spillet og forstår det på og du kan vælge at hænge fast i gamle præferencer og udokumenterede argumenter eller du kan vælge at følge med i den udvikling som allerede startede med bogen der måske er den vigtigste golfbog nogensinde skrevet til golftrænere, The Golfing Machine (udgivet 1969). Netop denne bog har inspireret Bryson DeChambeau til hans sving, som er en af mange detaljerede modeller beskrevet i bogen.
Som Egon Olsen ville sige “vi har en plan”, eller Bryson DeChambeau har en plan og den følger han til perfektion nogle uger og senest det skete vandt han Majoren US Open på Winged Foot. At han vandt, er ikke historien, for der var mange der kunne vinde denne turnering og han var samtidig en af forhåndsfavoritterne. Nej for mig var det måden han vandt på, han spiller sidste runde i 8 slag bedre end nummer to i turneringen, han dominerer feltet fra tee. Dette skyldes bl.a. hans utrolige smidighed og hans tekniske lighed imellem opstilling og træffet. Hans slag mod green var på et meget højere niveau som efterlod ham med både kortere puts og fra bedre retninger, dvs. typisk op ad bakke hvilket markant øger muligheden for at sænke puttet eller komme tæt på hullet. Denne større kontrol på sine slag kommer primært fra hans udstyr, i forhold til konkurrenterne. På greenen var han utrolig stabil med sin putter og hans sidste put i turneringen hvor han udbygger sit forspring til resten af feltet, ved at være imponerende 6 slag under par i en turnering hvor verdensklasse spillere, major vindere, verdens ettere var 10 slag over par på 36 huller, giver os et indblik af det pt. højeste niveau indenfor golf. Det var et perfekt læst put, Bryson bruger matematikken i længden på et put kombineret med hældningen også kaldet Aimpoint indenfor golf, samtidig er hans putter så stejl i skaftet, så han kan stå så tæt på bolden at svinget vil have minimal afvigelse fra den direkte linje hen imod hullet, og samtidig sidder putteren fast til både hænder og arme så hans putter releaser ens hver gang han putter – det giver både retnings kontrol, perfekt rytme samt tempo og det giver ham længde kontrol.
Golf er blevet hacket og jeg elsker det, for vi kan lære af det og jeg vil i denne måneds pro tips beskrive hvordan det kan hjælpe dig til bedre og sjovere golf. Stærkt inspireret fra Bryson DeChambeau, som jeg havde den fornøjelse at møde i Orlando og sammen med hans udstyrs ansvarlige Jose Miraflor. Vi havde nogle virkelige nørdede snakke om geometrien i golfsvinget, matematikken i boldflugten og formlerne som begrænser golfkøllerne og det blev for mig nogle uforglemmelige timer om G.O.L.F som vi kalder det – Geometrically Oriented Linear Force som Holmer Kelly kalder det i “The Golfing Machine”, bogen som har inspireret Bryson til det sving han har i dag. Nemlig model 10-7-A ‘A Zero plane shift’ sving, men det vil jeg ikke kede dig med, jeg vil i stedet fortælle dig, om de hacks der kan gøre noget godt for din golf, nu og her.
Første hack er Tykkere grips – Jombomax.
Grippet som Bryson bruger er tykt, det er så tykt som grebet er på en tennis ketcher, baseball kølle, badminton ketcher osv. og så kan man jo spørge sig selv, hvorfor skal grippet vi anvender i golf være mindre end i andre sportsgrene og vi har ovenikøbet begge hænder på grippet hele tiden! Jeg har som gammel bordtennisspiller altid undret mig over hvorfor min højre og klart bedste hånd, skal have mindst kontakt til golfkøllen, som den jo har på et traditionelt grip. Svaret på vores tynde grip på golfkøllerne kan være så simpelt at vi ”bare” har taget tykkelsen med os fra gammel tid hvor vi byggede golf jern og køller i hickory træ og grippet var lidt læder viklet omkring den fine træsort. Kombineret med myten om at man slår en fade/slice og taber fart i svinget, hvis man ikke får grippet ud i fingrene, som man kan med det vi i dag kender som et standard grip, Bryson har med den måde han spiller på, skudt denne myte ned. Det var ikke Bryson som åbnede mine øjne for disse grips, men min gode ven Kim. Kim er for mig en god weekendkriger på golfbanerne, det går op og ned og en ny bold bliver sat i spil, måske lidt for ofte i forhold til handicappet. Jeg vil aldrig glemme hans engagement og fokus da han fortalte om sine første syv runder med sine JumboMax grips, han sagde – Ronnie det er helt vildt, jeg har spillet syv runder med den samme bold! Du skal prøve det her. Som sagt så gjort og jeg er allerede solgt.
For mig giver JumboMax-grips meget mening på grund af min tendens til at miste følelsen og fornemmelsen for køllehovedet og slagfladen som giver en unødvendig spredning på slagene. Jeg har nu testet disse grips i en måneds tid og ville på nuværende tidspunkt indrømme at jeg ville ønske jeg var startet på dette noget før. Jeg bruger str. M/L i handske og derfor bør jeg bruge str. Medium i Jombomax grippet. Det er akavet at gribe det for første gang, men man vænner sig til størrelsen meget hurtig, især fordi træffet med bolden føles så godt og at man med det samme opdager at det bliver sværere at slå mere skru på bolden end med tynde grips, dvs. mindre skævt. Helt enkelt så har jeg ramt flere fairways og greens med JumboMax, så for mig er det et golf hack. Golf er en præcisions sport, hvilket indebære at hænderne skal levere golfkøllen med utrolig stor nøjagtighed samt evnen til at kunne gentage dette. Når proerne svinger køllen med små 200 km/t. Så holder de altså fast for at balancere energierne som golfkøllen skaber og når starten på tilbagesvinget er en 1/3 del af køllens topfart så beskrives proernes hænder som et skruestik på golfkøllen og ikke en fugle unge eller hvad der ellers siges om at golfgrippet er let, proerne holder fast.
Når Bryson har dette grip på hans single length golfkøller hvor alle jern har samme længde, giver det ham denne fordel. At han fra roughen kan han holde bedre fast og ikke mister retnings stabilitet ud af det høje græs, og hans længere skafter giver ham mere køllehovedhastighed og dette gør at han kan slå højere og generere mere backspin pga. simpel matematik. Længere skaft er lig med højere hastighed lig med mere backspin og højde. Dette har de fleste amatører brug for, på alle deres slag imod green. Så bliver Bryson straffet mindre pga hans udstyr i roughen, JA! hans gameplan som han brugte til senest at vinde US Open med, var at komme så langt frem fra tee som muligt – hellere at slå en wedge fra rough end et syv jern fra fairway, giver mening og var et smart valg til en moderne opsat mesterskabsbane.
Andet hack – Ændret opstilling – højere hænder og styr på skuldrene
Med de tykkere grips, bliver det mere naturligt at adressere bolden mere lig vores krops optimale position når vi rammer bolden, dvs. at venstre skulderblad er lidt fremme og overarmen er indad roteret. Hvorfor ikke stille mere op som vi skal ramme bolden? For mig giver det ikke meget mening og slet ikke efter jeg har prøvet dette, at der er så stor forskel på opstilling og det vi kalder impact, træffet med bolden. Bryson kalder overarmspositionen ”range of motion” og ved at sætte din arm og dine hænder i denne position allerede i opstillingen, gør at slagfladen har en fysisk mindre rotations mulighed under svinget, dette giver mere lige golfslag! Lyder for simpelt og for godt til at være sandt, men hvis du vil undgå at din bold skruer imod en af siderne, er dette et fantastisk golfhack!
Tredje hack og måske det letteste hack, større rotation
Rotatix er rotations”maskinen” for mere smidighed og for at kunne træne det rigtige tilbage samt gennemsving for kroppen og placere skelettet mest hensigtsmæssigt til det kraftfulde golfsving.
Her træner Jesper sit tilbagesving, skulderen er på plads og armene strakte, jeg holder min hånd på siden af Jespers hoved for at rotationen kan starte med det samme, i stedet for at flytte kroppen for meget over på den bagerste fod som begrænser vores mulighed for rotation. På det andet billede træner vi gennemsvinget sammen og strækket ”maskinen” laver igennem kroppen er virkelig dejligt og perfekt designet til golf.
Det der kendetegner topspillere, er deres store rotation i tilbage og frem svinget. For mange af os en helt uopnåelig drøm at kunne komme så langt tilbage med overkroppen, så sammenhængen mellem kroppen og armene i svinget, kan synkroniseres i nedsvinget mod bolden og samtidigt opnå større fart og præcision. Dette er for mig det største hack du kan gøre for din golf – denne udtalelse kommer fra mine mange år på træningsbanen hvor jeg dagligt hjælper golfspillere på alle niveauer, til bedre golf. Er der én ting jeg ønsker mig for mine kunder, så er det mere rotation. Bryson har en kæmpe rotation i hans sving og måden vi andre kan komme dertil, er at træne arme og skuldre i den rigtige opsætning og til dette bruges en rotationsmaskine der hedder Rotatix. Ved et større tilbagesving slår vi både typisk længere og faktisk også mere præcist, fordi din timing har bedre tid. Ved 5-10 minutters træning om dagen, kan du på 3 uger øge din rotation med 10 grader større tilbagesving. Dette skete for mig og fremskridtet mine kunder har opnået er mindst lige så imponerende. Rotatix ”maskinen” er ideel til din opvarmning, og især god til din træning imellem runderne. Jeg vil bruge den til at holde kroppen vedlige igennem vinteren og planen er at kroppen kommer ud til foråret, endnu mere fleksibel og stærk til at støtte golfkøllen i både tilbage- og fremsvinget.
Her ser vi Håkan på toppen af hans tilbagesving, med fem minutters mellemrum. På billedet til højre sagde kroppen fuld stop og han har i mange år ikke kunnet komme længere tilbage, dette gav ham timings udfordringer i sit spil og det kunne ses på hans scorekort, som oftest var lidt højere end han ønskede. Efter rotatix træningen på fem minutter forstod Håkan hvordan skuldrene skulle være og hvordan han kunne holde armene strakte. Han slog derefter bolden en hel golfkølle længde længere end inden, eller ti meter længere og det bedste af det hele, han gik sin første runde i 40 år under banens par efter denne træning. Dette var et golf hack.
Putte grip – samme grip hver gang – det fjerde og sidste hack i denne omgang ,-)
Kender du det at du putter fantastisk den ene dag og næste gang du kommer på banen, er magien væk selvom du syntes du gør præcis det samme. Putte bevægelsen kan ikke beskrives som en svær bevægelse at gøre for os mennesker, så hvad er det der ændrer sig. Proerne træner utroligt mange timer med putning, hvor det primære fokus er at kunne sigte perfekt og stå ens i opstillingen hver gang så svinget bliver det samme hver dag. Dette er ikke så nemt som det er sagt og slet ikke med et traditionelt grip. Derfor ser vi flere proer der sætter putteren ind til kroppen, speciel designede hånd positioner, bytte rundt på højre og venstre hånds placering osv. Men mit fjerde hack er faktisk at få et grip på putteren så dit håndled kommer med på grippet. Dette er for mig en ny model og ja den er lovlig, den hjælper mig med at stille ens op hver gang, og giver mig muligheden for at holde fast og samtidig være fri for spændinger i armene og skuldrene og ikke mindst at være passiv i hænderne. Så jeg ikke ændre på slagfladen som TrackMan har lært os, er altafgørende for at blive god til golf. Helt ind til benet handler golf om god længde og god retning, længden kommer fra din fart på bolden – retningen og højden kommer fra dine hænder, dvs. har de noget godt at holde i, så har vi givet os selv de bedste forudsætninger. Jeg håber ”mine” golf hacks vil inspirere dig og måske gøre som Bryson, ved at nytænke dine grips, din opstilling og eks. bruge Rotatix ”maskinen” til at få en større rotation i overkroppen og dermed mere længde på dine slag.
Få nu det bedste ud af hvad der tilbage af denne fantastiske golfsæson – vi ses i klubben – Ronnie Lindeskov
